지정 형태 요가 연습. 그것은 놀라운 다양한 요가 프로그램 및 문제 공급 기회 범위 거의 누구나 참여하고 follow.|더 많은 경향이 있는 fit를 위한 요가 , 가상 모든 구성원가 느낌을 보고합니다. 추가 유연 및 세포, 및 다수 알림 만성 질환 감소 불편함 [39]. 노인들